Ich begrüße Sie herzlich,
Leben ist Bewegung
Die Freude an seelischer und körperlicher Bewegung begleitet mich mein ganzes Leben. Durch eigene Lebenskrisen erkannte ich den Sinn und die Chancen dahinter und die Zusammenhänge zwischen seelischer Befindlichkeit und körperlicher Bewegung.
„Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare“
(Christian Morgenstern 1871-1914)
Meine Fähigkeit der Intuition und die Sensibilität für das Gegenüber, meine Begeisterung und Liebe für Bewegung, Musik und Psychologie sowie das daraus resultierende Erkennen meiner Berufung waren der Grundstein für das was ich heute bin und beruflich mache.
Getragen wurde ich immer von meiner Begeisterung in der Zusammenarbeit mit Menschen, die wunderbaren Erlebnisse und jahrelangen Erfahrungen im beruflichen sowie privaten Bereich.
„Alles was wir in Worte fassen können, lassen wir hinter uns“
Gerne biete ich Ihnen auch
Ich berate, unterstütze und begleite Sie gerne:
Überwindung von Lebens- und Entscheidungskrisen
Vertrauen und Mut anstelle von Ängsten
Trauer und Verlust
Loslassen von Schuldgefühlen
Stärkung des Selbstbewusstseins
Der gesunde Weg zum Wohlfühlgewicht
Rauchentwöhnung
Beratung in Trennungskonflikten
Mein Angebot an Sie
Hypnosetherapie- und Coaching:
„Das Unterbewusstsein darf zu Wort kommen“
Hypnose hat im Gegensatz zur öffentlichen Wahrnehmung nichts mit Showhypnose zu tun. Hypnose ist eines der wissenschaftlich am intensivsten untersuchten Verfahren. und deren Wirkungsweise wurde in zahlreichen Versuchen überprüft und nachgewiesen. Man kann Hypnose vergleichen mit einer Tiefenentspannung, in der es möglich ist, mit fachlicher Begleitung in Kontakt mit dem Unterbewusstsein zu treten.
Ganzheitliche Bewegungstherapie
„Bewegen- Empfinden – Bedeuten“
Die Bewegung und das Tänzerische als Medium in Form von Ausdruck, nonverbaler und verbaler Kommunikation.
In der Bewegungspädagogik wird die Fähigkeit der Seele, sich über den Körper auszudrücken, aufgefangen. Befindlichkeiten, Emotionen und Bedürfnisse bekommen unter fachlicher Begleitung den geschützten Raum Ausdruck zu finden.
Etwas Unbewusstes darf bewusst werden, etwas Unausgesprochenes darf Worte finden
- Körperorientierte Psychotherapie
- Resilienztraining
- Atemtraining und Förderung der Achtsamkeit
Entspannungspädagogik:
Auszeit für Kinder: Bewegte Kinderentspannung
Kinder lieben Bewegung, auf der anderen Seite brauchen Sie aber auch
Entspannungsmöglichkeiten, z.B. einen Ruheort in sich selbst in den sie sich bei
Bedarf zurückziehen können. Gerade in der heutigen Zeit.
Bewegte Kinderentspannung unterstützt die Bewegungsfreude der Kinder und fördert mit gezielten, auf die Kinder angepasste Entspannungseinheiten die Körperwahrnehmung sowie ihre Entspannnungsfähigkeit. Die Erfahrung der Selbstwahrnehmung kann sich positiv auf das Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit auswirken.
Angebote für Kinder:
-Bewegte Entspannung für Eltern und Kinder ab 3 Jahren
-Progressive Muskelentspannung für Kinder und Jugendliche
-Wahrnehmungsangebote für Kinder und Jugendliche
Termine nach Vereinbarung
Ruhe und das seelische Wohlbefinden
„Weg vom Stress – Hin zum Sein“
Die Entspannung kann uns ermöglichen den Augenblick wahrzunehmen und das Gefühl für das Hier und Jetzt zu erspüren. Der Geist und die Seele haben die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen. Mittels verschiedener einfacher Techniken kann Entspannung bewusst herbeigeführt und somit in den Alltag integriert werden.
Meine Entspannungsangebote für Erwachsene und Kinder als Gruppenangebot sowie auch im Einzeltraining:
Kursangebote für Erwachsene:
-Progressive Muskelrelaxation nach E. Jacobson
-Entspannt in das Wochenende mit Stretching und Entspannung
-Training der Selbsthypnose
Ernährungscoaching
Individuelle Ernährungsberatung: „Der gesunde Weg zum Wohlfühlgewicht“
Begleitung auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht in Einbezug der Individualität jedes
Einzelnen. Es bedarf manchmal einen kleinen Impuls um den Fokus wieder auf sich und seine Individualität zu lenken; das Bewusstsein für uns selbst zu entdecken.
Vertrauen in die eigene Intuition zu fördern und somit die eigenen Nahrungsbedürfnisse
wahrnehmen und fühlen zu lernen.
Der Geist, die Seele und unser Essverhalten…
Unbewusst verstehen wir, dass seelische Blockaden auch Auslöser von nicht gesundem
bzw. zu unserer Individualität nicht passendem Essverhalten sein können.
Desweiteren biete ich an:
Leitung & Organisation: Sylvia Hopffe
Kontakt: 0151-10597062
Wir treffen uns jeden ersten Mittwoch im Monat
von 19.00 bis 21.00 Uhr
Ort: Frauenstraße 26, 72764 Reutlingen
